台風が過ぎて

さいわいウチのあたりでは被害もなく。　この時間、まだまだ油断できない気象状況の地方もあるので、気をつけてください～。

これで頭痛が緩和されるかな？？？

とにかくこの数日は辛かったので…　今日も朝イチでイブちゃんに頼りました。

でも効き目がはやかった！　やっぱり気圧の加減か～

今朝は顔の右側がむくみまくって、コンタクトが入らなかったょ　夕食は塩分も水分も気をつけたのになー。　これも気圧のせいか？　ってただ単に代謝が落ちてんのかな

痛くない頭と内臓が欲しい～( ´；ω；`)

ヤバイ…？^^;

むー。

先月から今月にかけて鎮痛剤（市販のイヴっていうの）、２箱飲んじゃった…

だってだって偏頭痛はするし、生理痛も毎回ひどいから飲まないと生活できないんだもーんん

効かなくなってきてるのかな？もうずっと同じの飲んでるし。　でも他のだと強すぎて、手が震えたりするんだよね～

ずっと前に看護士友達に聞いたら、市販のだったら大丈夫！って言われたし。

なーんて言い訳したりして。

痛みの元を取り去ることができれば一番いいんだけど、こればっかりはね～…。

あー、ヤダヤダ☆

ゴホゴホ…

風邪じゃないの…

多分、田んぼの農薬散布時期…　ノドや目が痛いしコンタクトもかなり辛い。それに肌も荒れるんだよね～。

最初は花粉のせいかと思ってたけど、近所にある田んぼで消毒が始まるとこの症状が。くすん。

知人のだんなさまの実家がおコメ農家で、自分ちで食べる分と出荷するのとでは農薬の使い方が違う、って聞いたそうです。それ以来知人は「買ったおコメなんて怖くて食べらんないわ～☆」と言ってました。

はぁ～。　ユウウツな時期ざます。　ゴホゴホ…っ

ちと安心

今夜はＹちゃんと外食、一ヶ月ぶりくらいのお店へ♪

入るなり女将さんが「翠ちゃん、偏頭痛ひどくない？」と。　ぁぁよかった～、ここ数日、頭痛で目が覚めてたの　偏頭痛の時期なのね、ちょっと安心。

女将さんは夜中に痛くなるらしい…　お互い薬で胃を傷めないように気をつけようね、と励ましあい。

無理せず薬を飲んで、大事にしましょうね、頭痛持ちさん

ｱｳﾄｵﾌﾞｺﾝﾄﾛｰﾙ

蒸し暑い愛知です…

明日から仕事が忙しくなるのにまたムクミが…　とくに顔と二の腕がひどいのでーす。腕なんて、いつものＴシャツが入らないくらい…なじぇ～

頭痛は薬で治まるからいいけど、ムクミとかってどうしようもないー。塩分も水分も取り過ぎないようにしてるのになー。ちぇー。

体調の悪さは年齢と季節のせいにしておこうと思います。うん。この年になると、自分の意思とはまったく関係のないところでカラダに不調をきたすのだ。そういうものなのだ。

あっ、湿度が高いから細胞の浸透圧が狂うとかっ？だから浮腫んじゃうだよねっ、じゃ、そういうことで

なんですかね～

まだまだ復活できない翠でございます。

日曜は急に午後から仕事になり。昨夜は友人とする予定をキャンセルするほど疲れ、やっと今日は一日ゆっくりとお休み。

でもなかなか取れないお疲れ。上半身左側が痛いの。くすん。病院行けって感じだけど、子どもの頃から「医者に診てもらったって根本的に治してくれない！」って不信感があって、内科系には滅多に行かないワタクシ。

今度の日曜はまたしても観戦がまってるのに～。

２週間以上飲んでない…てか飲めない状態。むー。

今日も早めに寝ようっと。

…なんか変な内容でスミマセン☆

軽くなる

え、体重が？　ははは、それは今のところ違うようですっ☆

ここ数日頭痛ＤＡＹですね、頭痛持ちの方、大丈夫ですか？

今日も朝から頭痛くて目が覚め。薬はちょっと我慢してみたけどやっぱり無理だし痛いのを我慢するのもムダだし、頭痛用イブを飲みました♪

お風呂とか部屋の掃除とかもーとにかく面倒だけど、自分でやらないと誰もやってくれない（当たり前）なのでちょこっと頑張ってやってみました。

ちょい疲れた頃、姉と電話で話をして。

あーでもないこーでもない、別になんてことのない話をして。

なんかすっごくココロがすっきり　頭痛はまだするけど、ココロは軽くなったのよ～、確実にね。

いやー、おしゃべりって大事っ！

昔さ、道端でおばちゃんたちが井戸端会議してて、「うるさいなー、おばちゃんはっ」て思ってたけど、ああやってストレス発散するのって本当に大事なんだって最近実感。

もう自分の中では消化できないコトって、外に出さないとカラダもココロにも支障をきたすのよね～。

なので。道端で話してるおばちゃん（あ、私のことか？）を見かけたら「吐き出してすっきりして家事ガンバレー」とあたたかい目で見守ってあげてくださいませ☆

姉よー、忙しい時間帯におしゃべり付き合ってくれてありがとう。これからもよろしくね＆お互い自分をいたわろうね

なんかあるのかな？

ここ数日頭痛がひどかったよー　でも今日は楽なの。

自分がアタマ痛いとき、いろいろブログとか見てみると、同時期に同じような症状が出る方が多いような（女性に限る）。なんでかなー。気圧の加減？頭痛ガスでも出てる？

一時期、私のまわりで年齢関係なくみんなして物忘れ状態に陥ったの～。友達、お茶のお稽古仲間、ご近所さんなどなど…「ほらほら、あの人、名前なんだっけ」「アレよ～、アレ」とか。そのときは、どっかの国が「物忘れガス」流してる！なーんて笑ってたんだけど☆

ちなみに今回の頭痛は頭全体が痛かった。鎮痛剤がなかなか効かなくて困ったよ～。でも、一日中ってわけじゃなくて時間帯はまちまち。

なんか共通性ってあるのかな。こわ～い☆

寝るぞー！

お正月の疲れか体重増加のせいか、ちょっと心臓に負担キテるみたいです

今日は顔が腫れてたらしく、さっき一緒にランチした友人Ｙちゃんに「顔ヤバイよ」とめずらしく指摘されちゃった～。午後からお休みなのでしっかり寝るぞ☆

きちんと調べた記憶もないのでアレなんだけど、子どもの頃に心臓に難有りと診断されたそうな。普段の生活では特に不自由もなく、体育の時間もＯＫだったし、お風呂とかプールで胸まで水につかると息が苦しい程度。でもここ数年、仰向けで寝るのが苦痛だったり浮腫んだりカラダの左側が痛かったり…。今日は肩と顔まで痛いなり☆　ちなみにそのときの診断が正しければ、３０代半ば以降症状が出やすくなるとのこと…。ひぃ～。

数ヶ月でかなり太ったから負担になってるんだろうなぁ…マジで痩せねばです

みなさん、自分のカラダを大切にしてあげましょうね～

アタマ痛くないですか

頭痛持ちで東海地区お住まいの方、頭痛しません？？？

ここ数日痛いのですよぅ。昨日からは耳鳴りまでっ(>_<)

台風きてないよね？　風邪じゃないし…傷み方が違うもん…

ぇぇい、鬱陶しい！　鎮痛剤飲んでやるぅ、胃にやさしいイヴだっ

お大事にね、頭痛持ちさん＆自分☆

薬怖い。

先日、久しぶりに知人（女性）に会ったら髪がベリーショートになってた。

夏だし似合ってたし「かわいくなったね～＾＾」と言ったら、

「安定剤と鎮痛剤を一緒に飲んだら記憶が飛んで、気がついたら髪が短くなってた」

だそうで…。

顔に傷つかなくてよかったね…。ていうか、薬は用法をきちんと守って飲みませう

こ、腰が…

まだたま～に腰が痛くなる…定期的にではないのだけど。最近またちょびっと痛いにゃあ。背中と胸にも痛みが来つつ。我慢できるくらい軽いものだけどさー。くすん。

も一度診てもらうほうがいいかな。どーせまた「石です」とか言われそう。それとも年齢が原因の腰痛だったりして…それもそれで悲し～。

みなさんカラダとココロは大事にしませう☆

むー

５ヶ月美容院に行ってない…。いい加減まずいよ、このアタマ。

美容院、好きじゃないのだ。思い通りの髪型になんてまずならないし、お尻痛くなるし肩凝るし。でももうカラーしないとし、白髪が…

私、人より老化が１０年早いと思う…くすん。白髪もそうだし最近なんて老眼？て症状も。いつもコンタクト買いに行く眼科に友だちが勤めてていろいろ聞いたけど、「翠ちゃん、うちらの年で老眼なんてないよ～、疲れ目じゃない？」と。それに…ちょっと書きづらいけど、更年期の症状もあると思うし。はぁ～。

２０代半ばの頃、化粧品を買いに行っていたドラッグストアのビューティアドバイザー兼薬剤師のおねえさんに言われた。「翠さんみたいな体質だと、２０代後半や３０代でも更年期来る場合があるわよ～！」。…。うう。当たってるよ、おねえさん。

でも高校時代の友人Ｋちゃんは「アタシなんて２７歳くらいから白髪染めしてるよ！子ども産んだらそうなった」だそうで。やっぱり人それぞれなんだけどさ～。

髪や視力やそして歯まで。お肌はもちろん体力も。すべてがここ１、２年で落ちている。すごい勢いで。一番仲良くて私の体調までよく知っているＹちゃんも「わかってんなら病院行きなよ～」と言う。ぅぅ。

ちゃんと規則正しい生活をして、一番のストレスの元である職場を変えて、精神衛生上＆生活環境を整えたら少しは若返られるかしら…。あはは☆

一週間のご無沙汰。

お久しぶりで～す

あれですね、年取ると風邪も治りづらくなるんですね…しくしく。熱は３７度前後まで下がってるけど、咳が止まらない…薬やめると出ちゃうのだ～。ヤダヤダ。

でもとにかく食べないとダメだと思って、カロリーだけは摂ってたら…食べてない割りに体重が…ふ・増えてるっ

それでも咳をしてるせいかウエストあたりが心なしかほっそり♪うっすらと腹筋も見えてるような♪下っ腹はぷよぷよだけど。

キモチは元気でちょっと楽になると「＆しに行こうかな」と思えるけど、カラダは正直で動けない動かない。あー。早くきっちり治さないとお茶できないよ～

すごいなー

にゃんこのお世話を２時間おきくらいにしていたので、２時間以上の連続した睡眠を取らない日々を３ヶ月ほど続けてました。

その習慣を体と脳が憶えてしまってて、しばらくの間はそんな睡眠状態。今は３時間近く連続して眠れるようになりました。いやー、体が楽だね！睡眠は大事です。それでもそれ以上は眠れないので、やっぱりもうしばらくはこのままかなぁ。

それにしてもよく憶えてるよね、カラダ。意外と賢いんだ（違）

多いと思う

頭痛持ってる人～、多いよね？

ここ数日ひどくないですか？私今朝はかなりいたぁ～い　久しぶりに気持ち悪くなるほどの痛さで朝から鎮痛剤のお世話になったざます…くすん。

気圧の加減とかあるのかなぁ。あーヤダヤダ。お大事にね、みなさん＆アタシ☆

私の場合。

この２年ほど、花粉症の症状の出方が変わりました。

以前は目がかゆくて鼻水が止まらなくて、と普通な感じ。でも今は目が痛い。かゆいよりもひたすら痛いの。コンタクトが反応してるんだと思う。花粉にくっついてくる化学物質に。でもだーれも信じてくれないのよね～。国内外のよくないモノが増えてるってば空気中に。ていうか、一宮市内にいると特にひどいんだよ～ぅ。Ｙちゃん曰く、伊吹おろしに乗ってたくさん飛んでくるからじゃない？…うん、私もそう思う。

医者は症状が出る前から薬を飲めというけど。ずっとずっと飲み続けてその物質が血液とか体内にあり続けると、カラダは安心しちゃって自己防衛を忘れたり必要な成分を作らなくなるんでないかい？で、今年は花粉が特にひどいからかもだけど「クスリ効かない」って人多いし…そういう人たちはもしかしたら飲み続けてないだろうか処方薬を。

医者や薬剤師がきいたら「違う」って言うだろうケド、私のカラダはそんなふうに出来てると思う～。ちなみに花粉症では病院の薬飲まない私。市販の風邪薬で済ましてる。症状が出たときだけね。私はそれでいいのだ。

ステロイドや抗生剤はきちんと期間守って飲みます、念のため☆

大変だなぁ…

なんだか浜崎あゆちゃんの耳が聴こえなくなっちゃったそうで…大変だなぁ。

実は私も耳鳴り＆いきなり聞こえなくなるのです。幼稚園の頃からだし片方ずつなので慣れ慣れです。耳というのはそういうものだと思ってたので、親にも言わずこの年まで来てしまいました～^^;　まったく症状出ないときのが長いし、出ても数時間～数週間で消えたりの時もあるし症状も断続的だし♪　でもプロの歌手として、そして大人になってからだと、本当に大変だろうと思います。

ブログには前向きな言葉があるそうだけど、そこに行き着くまでよく頑張ったと思います。さすが根性あるよね！応援してるよ～＼(^o^)／

ハズレ。長文だよっ

この１ヶ月ほど、カラダの左側前面・背面ともに痛かったのでさすがにマズイと思い病院へ。

その日の診察では腎臓に小さな石があるとのこと。私はてっきり胃が荒れてるのと婦人科系かと思っていたのでその診断にびっくり。胃やら胸やら背中やらの痛みはその関連痛らしい。実際レントゲンは肺も胃もキレイ～♪その点では安心安心。今までのムクミもそれが原因だったのね～と納得。

でもやっぱり痛いし日常生活に支障があるのでまずは痛み止めをもらって様子見ということに。薬はよく効いて、腰の痛みもやわらいで楽ちん♪　でも強い薬なのか、胃が前より痛くなってしまったので相談しに病院へ。

その日は前とは違う医師でかなりのおじいちゃん。カルテを見てから問診。でもさ～。その内容が？？？なのだ。なんだかんだ聞かれて出した答えがコレ↓。

精神面で弱いので鍛錬してあとはスポーツで発散しろ。

だそうで…。↑はかなり要約したものなのだけど、そのじーさん医師の口ぶりには

いい年をした女が仕事や人間関係で疲れて自堕落な日常生活なうえに男にもかまってもらえず、そんな寂しい女がカラダとココロに異常をきたした。

というのがモロ見え。

こいつがじーさんじゃなかったらな～。売られた喧嘩は買うアタシだけど、あんだけ高齢だと逆にこっちが気を遣うわ。

最初の診断時はレントゲンと尿検査のみ。血液検査もなしだし。もし全身くまなく検査して異常がまったくなく、それでもアタシは痛いのよ！というのなら、それはストレスだったり精神的なものかもだけどさ～。

「あんたはどこ検査しても異常は見つからん健康体だ。腰も精神状態からきとる」とのたまうので、「ではそのカルテに書いてある前診ていただいた先生の診断はどういうことですか？」と問えば。「検査したからなんか書かないかんから書いたんだろう。」だって～。うひゃ～。それは医療過誤につながるのでは？と言ったら無視。

その日は午後から病院へ行ったのだけど、前回とは違ってものすごーくすいてた…休診かと思うほど。ラッキーと思ってたら違ったのね…。

側にいた看護師さんが何かとフォローしてくれました、ありがとうです。（でもそんなに言い返しちゃって立場太大丈夫かな？^^;）　そして帰り際に私に「違う先生もいるからまた別の日に来てねっ＾＾」とそのじーさんの前で言いました。

なるほどな～。前にあれだけあふれていた患者さんが数人しかいなかったのも納得。そして看護師さんの言葉にも納得。病院ってわりとお年寄りの常連さんが多いけど、そのネットワークはすごいのね☆

運転免許には高齢になると適性検査があるけど、医師にも必要だなぁと思ったわ～。あんな診察だったら私にも出来るもん。ツボや健康食品だって売れるわよ(笑)　週に一度、数時間のバイトなんだろうなぁ。あんな医師雇ってる病院にも疑問だけどそれもボランティアの一種かと思いながら帰宅した私でした☆お粗末。

サプリ

先月の終わりくらいから体調がいまいちなうえに、先週末またしても猫のぷりん嬢の通院（急に後ろ足が硬直？状態に）。そして仕事。

仕事で疲れ、ぷりんのことで疲れ（夜中に起きてトイレさせたり、家にいられなくて看てやれないというのも引っかかり）、お茶会はあるわで、ココロもカラダも危うし状態でした。特に頭痛は鎮痛剤を飲んでも効かなくなり、今までに無い痛み（締め付けられるような感じ）…これはますますヤバイ…と危惧。私が健康でなければ、猫たちのお世話もままなりません。

そこで思い出した「イチョウ葉」サプリ。血流がよくなるというので、肩こりやらのために買っておいたのでした。そういえば、ストレスにもよいと聞いたような…なので、もうどうにもならない今日はダメダメ！て時に飲んでみました。

そしたら。頭痛が消えたよぅ！すごい～。もしかしたら飲まなくても消えてたかもだけど、なんか心なしか気持ちがすっきりしたような。女子の場合、特に血流は大事です。なので冷えも大敵（なのにこの寒いのにビール飲んでるあたし…）。　毎回摂るのではなく、肩こりなどの症状のとき飲んでみようかと思います。

それにしても。　もちろんストレスや疲れも体調不良の原因だけど。忙しいからとか面倒だとか辛くて食べたくない、なーんてのはもってのほかですね（今更っ^^;）。　ここ数日の夜ゴハンはパンとポテチとビールでした。荒れ果ててます。女子力がどうのこうの言ってる場合じゃありません。大人として根本的に問題ですね…。反省☆

ぷりんは少し落ち着いている様子です。診てもらったとき獣医師さんが「よく頑張ってるなぁ＾＾」とぷりんの頭をなでなでしてくれたときは、思わず泣きそうになりました。先生いつもありがとう。　また復活しますよぅ。自力でシッコもゴハンも行けてて安定してます。

いつも思うけど、バランス取るのって難しい。心も体も生活も何もかも。

これからますます寒くなるし年末に向かって忙しくなりますね。みなさんもどうかご自愛くだされ！(^_-)-☆

のってる？

ここ数日肩こりと胸痛です…。　市販の鎮痛剤で肩こりはなんとかなるけど、胸のほうはね～。ちぇっ。

子どもの頃から検診で心電図毎回ひっかかり。でも詳しい検査は受けてません☆　一度診てもらったほうがいいだろうと思いつつ、この年まできてしまった^^;。　今回は左側だけ肩と背中が痛くてさすがにまずいかも…と思ったけど（ご近所のパパのこともあったし）、ノド元過ぎればなんとかで。えへ。

にゃんこのことでストレスたまってるから、ってことにしてます。胸痛も肋間神経痛です、きっと♪　肩こりは誰かがのっかってるのかも。

みなさんカラダは大切にしませう☆

好きなんだ～けどぉ♪

昔、彼が口ずさんでいた歌…。「好きーなんだぁけどぉ～♬」　誰の歌？そして続きは？

長芋。好きなんだけど最近アレルギー反応…かゆい。かゆいよー。口のまわりヒリヒリになる～。火が通ってればＯＫなんだけどな。

先日ゴハンに行って、少し食べてみた。調味料で和えてあって大丈夫っぽかったので食べた…。後悔。腕とか首とかかゆかゆ(*_*)　耳がカサカサになっちゃって痛い～。

なんでだろ。茄子もタケノコも食べられなくなった…。大人になって味のわかる食物なのにな。くすん☆

真剣に！

痩せねばなりませぬ☆

あちこちに支障が出てきました…くすん。　お洋服が入らないのはもうあきらめてるのだけど、膝がぁ膝が痛いぃ(T_T)　思い当たることは体重増加以外にもあるけどさっ。（お肉食べなかったりの偏食とか年齢とかね）

まずはやはり体重を落とそうかと。春から多分５キロは増えてる。怖くて体重計乗ってないから謎だけど…多分それくらいは増えてる。

朝からミスド２個食べるのはやめます。スタバも控えます。お風呂上りにアイス毎日食べるのもやめます☆

がんばるぞ～＼(^o^)／

香り☆

香水やアロマやお香は大好きなのだけど、にゃんこズが嫌がるので香水はお出かけのときのみ。

なのでウチの中での香りは茶香炉かコーヒー。茶香炉は玄関に。ロウソクを使用するので在宅中のみ。お茶屋さんの前を通ったときのあの香りがほわ～んとひろがり、癒されます♡

そしてコーヒーは豆を挽くので喫茶店の香りになります(笑)　２、３日分くらいまとめて挽いといて朝飲む。そうすると帰宅時にコーヒーのかすかな香りがしてやっぱり癒され♪消臭剤代わりにもなるしね(^^)

あーホントはアロマ焚きたいよ～ぅ☆

生活はきちんとね☆

はぁ～、またむくんでしてしまったぁ（＞＜）

体重の増減にかかわらず突然むくみだすワタシ…。身体は服でごまかせるけど、顔だけはね～。くすん。今回も右側がひどいぃ。まぶたも腫れるのでコンタクト入れるのに一苦労。

原因はどこかにあるはず。もしかしたら臓器のどこかに異常かも？^^;　でもやっぱり一番の原因は生活態度ざますね～。主食がアイスとかだもん。えへへ。にゃんこの事で生活リズム激乱れだし…まぁこれはにゃんこラブなので気にはならないけど♪

とにかくきちんと綺麗に暮らさねば、です。

今日は休みのはずだったのに午後から急に仕事に。美容院行って歯医者も行こうかと思ってたのになー。ちぇ。こういったいきなりな仕事もかなり精神的にくるのよねっ。

暑い～

今日もよいお天気の愛知でした。めずらしく頑張ってお掃除＆お洗濯。部屋がきれいになるってホント気持ちいいんだけど、嫌いなのよ、家事って☆

最近寝不足気味…。眠いんだけど眠れない。途中で胸が痛くなったり息苦しかったり。前はたまにしかなかったんだけどなぁ…。今は仰向けで寝るのが怖かったりします^^;

で、横向きばっかで寝てるから顔がむくむむくむ。人相違います。

もしかして心臓に負担きてるかな？　うーん。この２ヶ月ほどで体重５キロ増だもんね。

こりゃ真剣にダイエットしなきゃだわ！

作用・反作用

薬って難しいですね～。インフルエンザの薬が話題になっていますが…。

私は風邪を引いても病院にはいかないのでその薬は飲んだことありませんが。でも、インフルエンザのウィルス増殖を抑える？んでしたっけ。それだけの働きをする薬なら、他のところに影響が出てもおかしくない気もします。

子どもの頃から風邪は（インフルエンザも）自力で治させる家庭だったので(笑)、抗生剤もかなり大人になってからしか服用してません♪

でも社会人になってそうも言っていられず、一度だけ市販の総合感冒薬を服用。いや～、やばかったです。とにかく言いようのないイライラと不安感。部屋中のガラスを割りたい割りたい。そして窓から家具や本や食器やなにもかも投げたい投げたい（当時マンション４階）。でも自制心が強く働いてくれたので、ベッドの上でじたばたするだけで済みました☆それ以来そのメーカーのお薬は飲みません♪怖い怖い。

二月病。

五月病ならぬ二月病…なんてないですね、えへ♪

この２、３年で頭痛持ちになりました。右側の頭・顔が痛いです。年齢的なものもあるようですね、悲しいですわ☆この時期は私は頭痛の季節。花粉もくるし。

大人になっていろんなモノが増えたりして豊かになる分、気づかないうちに失われていくものもありますね。特に感受性とか。どんどんいろんな意味で鈍感になっていくような気がします。

そういえば花粉症もある程度の年齢になると落ち着くようですね。抵抗力がついたとかそんなんではなく。花粉に反応すらしなくなるのでしょうか…(*_*)

えっと二月病（勝手に命名）。寒いし体調悪くなるしで気力・体力とも落ち込みます。そこに付け入って風邪クンが襲ったり怠け者クンが支配しようとしたり悪魔が囁いたり（？）ゆっくり休めるときは休んで、健康維持＆自分を見失わないように心がけようっと☆

みなさんもご自愛くだされ～☆　…っていったい何が書きたかったんだろ？^^;